この記事でわかる事
ジョギングシューズの購入を検討中の方向けに、Asicsの誇るジョギング・ランニングシューズ Gel-Kayano29（ゲルカヤノ29）レビューを紹介します。
毎朝のジョギングを日課とし、定期的（たまに）レースにも出場している筆者が、特にトレーニングにおすすめのジョギングシューズとしてGel-Kayano29を紹介します。
下記のような方におすすめの記事となっています。
- ジョギングをはじめようと考えているが、どんなシューズを買えばいいか悩んでいる
- トレーニング用のシューズを探している
- 体格がしっかりしていてクッション性の高いシューズを探している
- ミニマリストでなるべくシューズの数を増やしたくない
それではさっそくレビューしたいと思います。
Gel-Kayano29長所
安定感が高い
これはAsicsのシューズ全般に言える事ですが安定感が高く日々のトレーニングで安心して使用する事が出来ます。
筆者はシンガポール在住で日頃シンガポールでジョギングをしています。シンガポールは雨も多く、道路もすべりやすかったりしますが、このGel-Kayano29は安定感が抜群で足元を気にせず走る事が出来ます。
ヒールカップが頑丈で履いた瞬間に安心できる。
そんなシューズです。
履き心地が柔らかい
ミッドソール上層部には「FF BLAST PLUS」を採用し、軽量性とクッション性が向上しました。
特にジョギングをはじめたばかりの初心者や中級者の方にはクッション性はとても大事です。
理由は「足が出来上がる前に故障するリスクがある」からです。
Gel-Kayano29の安定性と柔らかな履き心地は故障リスク低減に多いに役立つと思います。
走りの癖が出にくい
ランニング専門店などで計測してもらうとわかるのですが、人それぞれ走りの癖があり、それが故障につながる事があります。
Gel-Kayano29は「LITETRUSS」を採用し、着地時の足のねじれや、内側への過度な倒れこみを抑制しながら、安定した接地感とよりスムーズなライド感を実現しています。
私も15キロすぎたあたりから足が打つ側へ倒れ込む癖がありますが、Gel-Kayano29を履いてからはその傾向が軽減しました。
フィット感がある
これもAsics全般に言える事ですが、ヒールカップだけでなく、シューズ全体にフィット感を感じる事が出来ます。
シューズに足入れした瞬間から「あぁ、守られているな。安心。」と思えるシューズはいつもAsicsです。
いろいろなジョギングシューズを試してきましたが、この安心感はAsicsの最大の強みだと思います。
（甲が高い人にはワイドタイプもあります）
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Gel-Kayano29の短所
スピード感
しなやかで柔らかな履き心地であるのでスピードに乗りにくいな。と感じる事があります。
ただし毎日のトレーニングではタイム走などスピードを重視するよりも、LSDなど時間をかけて距離を走る事の方が多いのでスピード感はあまり気にした事はありません。
レースでサブ4（４時間きり）を目指すような方だと、レース用ではもの足りないかもしれません。
ニットアッパーの耐久性
私の走り方に問題があるかもしれませんが、Asicsシューズの弱点の一つはニットアッパー、特に親指部分の耐久性です。
以前のモデルでは親指部分に補強がされていたりもしましたがGel-Kayano29はその点少し心配です。
白っぽい靴下で走ると親指部分が透けて見え始めるのが他社のシューズよりも早い気がします。
ファッション性
ジョギングにもファッション性を求めたり、ミニマリストで普段使いでもジョギングシューズを使いたいという方にとっては、Asicsが最適かどうかは一考の余地ありです。
ファッション性だけでいうとHoka OneOneなんかには勝てないかもですね。。。
（スタンダード男性用）
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（スタンダード女性用）
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まとめ
ジョギング・ランニングシューズ Gel-Kayano29を紹介しました。
皆様のお役に立てば幸いです。
一緒にジョギングを楽しんでいきましょう！
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